Repower 2023!

Repower 2023 in Planung

Repower 2023

Repower 2022 war ein großer Erfolg!

Es geht weiter mit der Planung von Repower 2023.

Was erwartet dich bei Repower

Lerne mit uns neue Wege für deine mentale und körperliche Fitness kennen. Wir bieten dir Pilates, Yoga, Faszientraining, Laufen, Zirkel- und funktionales Training. Auch für diejenigen, die letztes Jahr schon dabei waren, bleibt es durch neue Inhalte und Ideen spannend!

Das Training ist für alle Level geeignet. Du kannst dich mit Yoga und Pilates ganzheitlich bewegen, den Körper im Matten-Workout oder auch mit Geräten im Pilates gezielt spüren und bessere Haltung, Kraft und Beweglichkeit erhalten. Gleichzeitig deinen Körper und Geist durch Meditation entspannen. Oder du hast die Chance, dich durch funktionales Training an deine Leistungsgrenze führen zu lassen.

Gleichzeitig ergänzen wir die Bewegung mit aktivem Austausch zu Themen der Gesundheit, Achtsamkeit, Bewegung und Motivation. Du erfährst etwas theoretisch und praktisch über das große Thema „Faszien“. Auch dieses Mal werden wir dir wieder zusammen mit den Profiköchen im Seehotel Töpferhaus das Thema gesunde Ernährung näherbringen und über aktuelle „Ernährungsmythen“ diskutieren.

Nimm dir Zeit für Dich! Lasse dich an verschiedenartige Sportarten durch uns als langjährige Trainerinnen heranführen. Probiere aus, mit welcher Bewegung du deine Ziele erreichst oder du einfach nur Spaß hast. Gewinne Freude an neuer Bewegung und entwickle ein rundum gutes Körpergefühl. Dabei gut und gesund essen, wertvollen Austausch mit Gleichgesinnten oder deine Auszeit im wundervollen Ambiente genießen – das füllt deinen Energiespeicher für das Jahr 2023!

Egal ob du alleine kommst oder mit deinem Partner/Partnerin – wir erfüllen auch unterschiedliche Wünsche! Da für euch zwei Trainerinnen bereit stehen, können parallel unterschiedliche Programme – ganz nach euren Wünschen – angeboten werden, eine einmalige Möglichkeit!

Deine Trainerinnen

Nicole Gardthausen + Tanja Burrer
Nicole Gardthausen + Tanja Burrer

Tanja Burrer ist spezialisiert auf die Trainingsmethode von Pilates als ganzheitliches, effizientes und konzentriertes Körpertraining. Neben dem individuellen Pilatestraining im privaten Bereich bietet sie auch ein differenziertes Training wie z. B. unter anderem Lauftraining oder Functional – Training an. Ein zusätzlicher Bereich ist die Schmerztherapie. Tanja ist Schmerzspezialistin nach der Methode von Liebscher und Bracht.

Nicole Gardthausen kann aus ihrer breitgefächerten Erfahrung schöpfen: Sie ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin, Group-Fitnesstrainerin, Bungee-Fitness, Jumping-Trainerin und Rehabilitations-Trainerin auf Orthopädie. Darüber hinaus hat sie etliche Zusatzqualifikationen im Bereich Yoga und Entspannung und allgemeiner Fitness.